Prázdne

Spolu: 0,00 €

chudnutie

Priemerné hodnotenie: 5 (1 hodnotenie)
Ovocie a zelenina - zdravá strava

Ovocie a zelenina nie je len zdravá strava

Chceli by ste vedieť, čo má antistresové účinky alebo zlepšuje koncentráciu? Aké plody detoxikujú, či pomáhajú chudnúť? Čo zvyšuje potenciu, prečisťuje dýchacie cesty alebo podporuje učenie? Niekedy v našej nevedomosti navštevujeme lekárne a konzumujeme chemicky upravené náhrady. Pritom veľa riešení nájdeme v prírode. Každý z nás by mal mať základné vedomosti o nápomocných potravinách, ktoré nám šetria peniažky i zdravie.

Priemerné hodnotenie: 5 (4 hodnotení)
rukola - chuné a zdravé recepty

RUKOLA – chutný liek na všetko

Máte radi rukolu? Alebo ste ju ešte nejedli? Správne pripravené jedlo s rukolu musí mať rád každý. A hlavne – je neuveriteľne zdravá a spaľujúca. Nie vášeň, ale pomáha redukovať nadbytočný telesný tuk.  Na vášeň si dajte škoricu. Prečítajte si recept na rýchly, jednoduchý a hlavne veľmi chutný šalát.  Suroviny sú možno trošku drahšie, ale ostanú vám na viac dní, i viac porcií. A fakt to stojí za to – odskúšané!